https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1628004558/
1: 名無し 2021/08/04(水) 00:29:18.92 ID:UtyNa8zTa
もう10分も汗ダラダラで踏ん張ってる
入口の一部が膨らんでる😭
3: 名無し 2021/08/04(水) 00:30:09.93 ID:QE48i3vU0
出口やろ
18: 名無し 2021/08/04(水) 00:33:31.92 ID:/ESoul1g0
>>3
入口やろ
43: 名無し 2021/08/04(水) 00:37:39.74 ID:n1Gg5is20
>>18
出口やろ
4: 名無し 2021/08/04(水) 00:30:20.03 ID:Tw6G+ogr0
やるやんけ
5: 名無し 2021/08/04(水) 00:30:31.14 ID:UtyNa8zTa
諦めて立ち上がろうとするとモッコリしてる😭
6: 名無し 2021/08/04(水) 00:30:49.55 ID:VQONETZD0
掃除機で吸ったれ
7: 名無し 2021/08/04(水) 00:30:56.23 ID:/jd7Mc5W0
ワイも経験あるが一旦ケツ拭いてコーヒーガブ飲みしろ
あと尻掴んで肛門開いて気張れ
8: 名無し 2021/08/04(水) 00:30:56.82 ID:QulpeiIc0
水分大量に飲んでから再チャレンジや
10: 名無し 2021/08/04(水) 00:31:10.51 ID:iGR5LMen0
ロックダウン中です
11: 名無し 2021/08/04(水) 00:31:45.72 ID:7nVzDoSQ0
ゴム手袋着けて引きずり出せ
12: 名無し 2021/08/04(水) 00:32:00.70 ID:UtyNa8zTa
お尻ふこうとするもコツコツしてる😭
13: 名無し 2021/08/04(水) 00:32:20.27 ID:u+AUzhrj0
おれもや 水しか出ない
14: 名無し 2021/08/04(水) 00:32:49.20 ID:7Got63Wu0
ワイのケツはいつでも無血開城なのに
15: 名無し 2021/08/04(水) 00:32:57.66 ID:IZCGli8Q0
諦めて浣腸しろ
長引けば長引くほど肛門の寿命が縮まる
16: 名無し 2021/08/04(水) 00:33:09.29 ID:BnS9YjNb0
一度ブリっと出たら後は面白いようにブリブリ出せるよな
81: 名無し 2021/08/04(水) 00:44:44.58 ID:T56S+SX50
>>16
出た瞬間の気持ちよさたまらんわ
86: 名無し 2021/08/04(水) 00:45:37.73 ID:R2H955JD0
>>16
ぶりぶりざえもんって呼んでる
17: 名無し 2021/08/04(水) 00:33:21.96 ID:iGR5LMen0
上向いてああああああああああああああああああって言ってると出るぞ
19: 名無し 2021/08/04(水) 00:33:49.97 ID:PZH9VXNM0
なんJってちょいちょい便秘マンの実況立つよね
20: 名無し 2021/08/04(水) 00:34:06.27 ID:GAqozJLE0
まけないで
56: 名無し 2021/08/04(水) 00:39:55.68 ID:pGYs3pG4a
>>20
かわいい
21: 名無し 2021/08/04(水) 00:34:21.93 ID:wqrMremu0
大丈夫
指でほじくればいける
22: 名無し 2021/08/04(水) 00:34:22.73 ID:eC++l/p/0
踏ん張ったらアカンやろ
素直に浣腸せえ
23: 名無し 2021/08/04(水) 00:34:33.22 ID:f62QSqYHr
便秘で一週間溜め込んだときはガチでやばかったわ
痛すぎて立ち上がれなくて変な汗でるし吐き気もすごいし
死ぬかと思った
33: 名無し 2021/08/04(水) 00:35:57.54 ID:pGWAg+GK0
>>23
うまく出せないときの吐き気なんなんだろな
口と腸がつながってるの実感するわ
28: 名無し 2021/08/04(水) 00:35:19.89 ID:RCEoEAC+0
普通ウォッシュレット浣腸するよね
32: 名無し 2021/08/04(水) 00:35:54.27 ID:YrBvnIetr
下痢を通せんぼするカチカチ💩ってなんなんやろな
マジでムカつくわ
35: 名無し 2021/08/04(水) 00:36:04.69 ID:UtyNa8zTa
ポロポロウンチでた━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
クーラーの効いた部屋気持ちいいいいいいいい😂
38: 名無し 2021/08/04(水) 00:36:44.32 ID:Fbsqp49mp
これ死ぬよな
牛乳ガブ飲みとか下剤とか経験で解決法を模索しないと駄目
毎食野菜を先に食う
縄跳び的なジャンプ系の運動する
ジュース系は避ける
これだけでだいぶ変わる
41: 名無し 2021/08/04(水) 00:37:17.01 ID:UtyNa8zTa
>>38
はえ～参考にするわ
55: 名無し 2021/08/04(水) 00:39:28.18 ID:Fbsqp49mp
>>41
ジャンプして糞を下に落とすんや
いやそういうイメージというだけで要は運動の理由付けやな
でも効果しか無い
67: 名無し 2021/08/04(水) 00:42:08.98 ID:uS2IVe8x0
>>55
フラフープやラケット素振りも効果的や
39: 名無し 2021/08/04(水) 00:36:45.57 ID:RFmTUsHd0
クーラーガンガンにして腹冷やせば嫌でもブリブリ出てくるぞ！👍
42: 名無し 2021/08/04(水) 00:37:32.26 ID:CbiuCzUt0
グリセリン配合されてるローションをケツにぶち込んでやればすぐドバーッて出てくるで
46: 名無し 2021/08/04(水) 00:38:14.53 ID:fPv9zh+20
以前一度なったことあるわ
お腹はくそ痛いのに先端がカチカチで出ない苦しみ
50: 名無し 2021/08/04(水) 00:38:51.85 ID:8gyAXCNx0
肛門「何者だ！」
うんこ「うんこです」
66: 名無し 2021/08/04(水) 00:42:02.47 ID:E3fi1V/O0
ダイエットコーラはガチ
71: 名無し 2021/08/04(水) 00:43:14.82 ID:8b5vCr+90
運動不足にも程があるやろ
不摂生の極み、自縄自縛
133: 名無し 2021/08/04(水) 00:57:54.20 ID:QI5HHV8j0
>>71
釈迦定期
78: 名無し 2021/08/04(水) 00:44:12.16 ID:VayJ96fhd
そーいや最近うんこ漏らしJ民見かけないけどたまたまか？
80: 名無し 2021/08/04(水) 00:44:33.19 ID:o/DlGscja
>>78
うんこ漏らしたくらいでわざわざ報告せんわ
87: 名無し 2021/08/04(水) 00:45:41.02 ID:ubvt8ElN0
>>80
昼下がりのコーヒーブレイクとなんら変わりないからな
88: 名無し 2021/08/04(水) 00:45:51.90 ID:YimdsEAg0
>>80
かっけーwって言って欲しいか？クソ漏らしメン
84: 名無し 2021/08/04(水) 00:45:12.69 ID:R2H955JD0
>>78
電車で漏らすならともかく普通に生活してて漏らすのはデフォやから一々報告しない
90: 名無し 2021/08/04(水) 00:46:13.85 ID:VayJ96fhd
>>80,84
昔はちょくちょくスレ見かけたんやがうんこ漏らしは日常の一環になってしまったんか草
85: 名無し 2021/08/04(水) 00:45:22.46 ID:uicgafqJ0
最近糞したらケツが焼けるように痛い
101: 名無し 2021/08/04(水) 00:48:25.84 ID:jsiiKBo30
>>85
辛いもんばっか食べてるんやろ
112: 名無し 2021/08/04(水) 00:51:01.86 ID:uicgafqJ0
>>101
麻婆茄子のせいやね
自家製にして花椒いれまくったせいや間違いなく
93: 名無し 2021/08/04(水) 00:47:03.65 ID:2llM1SFJ0
毎日軟便か下痢やから便秘の人ほんまかわいそうやと思う
ワイは油断したら漏らすけど
114: 名無し 2021/08/04(水) 00:51:05.89 ID:mJl+QV8x0
>>93
それはそれで腸傷付くからヤバいぞ
97: 名無し 2021/08/04(水) 00:47:58.63 ID:3QLEFTjY0
食物繊維と水分たくさん取ってるンゴ😤
98: 名無し 2021/08/04(水) 00:47:58.83 ID:gv+kWcRB0
低カリウム血症で3ヶ月くらいずっと慢性の便秘になってたけどクッソ辛かったわ
100: 名無し 2021/08/04(水) 00:48:17.63 ID:wsyMoVRGd
たまに返しのあるうんこあるよな
104: 名無し 2021/08/04(水) 00:49:06.91 ID:qKAfGfU20
電車内で漏らしたんだろうなと分かる程
あからさまにウンコ臭する時ある
109: 名無し 2021/08/04(水) 00:50:11.57 ID:cPvW65DS0
毎日下痢でたまにしかベストな硬さのうんこでないんやけど食物繊維とかとればええの？
117: 名無し 2021/08/04(水) 00:51:44.17 ID:o/DlGscja
>>109
不溶性食物繊維が便をまとめる
水溶性食物繊維が便通をスムーズにする
ゆるいなら不溶性食物繊維とったらええんちゃうか
113: 名無し 2021/08/04(水) 00:51:02.20 ID:iSNHk6tW0
玄米食べたらうんこモリモリ出るで
118: 名無し 2021/08/04(水) 00:51:50.64 ID:3QLEFTjY0
>>113
食物繊維がナンバーワン！
121: 名無し 2021/08/04(水) 00:53:09.12 ID:eVUKa7B5M
やっぱ食物繊維と牛乳よ
毎日2回はうんこ出る
124: 名無し 2021/08/04(水) 00:53:31.30 ID:1EfMYVCJ0
便秘から解放された時の強烈な幸福感ってやばいよな
絶対🧠からあかん物質出てるわ
128: 名無し 2021/08/04(水) 00:56:24.98 ID:+ghqCQGX0
水溶性食物繊維はわかるけど不溶性はなに食えば良いのか分からんンゴねぇ
136: 名無し 2021/08/04(水) 00:58:46.95 ID:qKAfGfU20
>>128
ミックスナッツ
138: 名無し 2021/08/04(水) 01:00:00.62 ID:+ghqCQGX0
>>136
今調べたら普通に大豆もええんやな
今度から食ってるクルミをミックスナッツにしてみよかな
130: 名無し 2021/08/04(水) 00:57:01.81 ID:SncKKH4T0
朝もしくは昼前と夜に快便のワイにはわからないスレだ
131: 名無し 2021/08/04(水) 00:57:34.40 ID:fSBHPnAo0
犬も散歩中うんこした直後尻尾フリフリ上機嫌やからな
出した時になんか脳内物質出るんかな
134: 名無し 2021/08/04(水) 00:58:25.99 ID:wsyMoVRGd
30超えてから
カチカチうんこ出たり下痢ばっかりなったり
全然安定しないんやが
137: 名無し 2021/08/04(水) 00:59:53.52 ID:6r+nIpgAa
なんJ民のお腹事情ははっきり言って異常だ