なんでも実況G板のスレッド | itest.5ch.net
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1: 名無し 2024/10/19(土) 10:10:23.50 ID:Y4ErfqKR0
これなんでなん？🤔
2: 名無し 2024/10/19(土) 10:12:12.45 ID:KIGSTERU0
デブの陰謀
別にマッチョになりたいとかじゃなく筋トレして最低限の筋力つけたいだけなのにデブは馬鹿だからそこまで考えが及ばない
馬鹿デブの脳内では筋トレ=マッチョなのだろう
4: 名無し 2024/10/19(土) 10:14:47.36 ID:aJ1/X9PJ0
>>2
ガリガリじゃ最低限の筋肉も付かないんやで
食わないと逆に痩せる
3: 名無し 2024/10/19(土) 10:12:48.98 ID:uYMGbGR80
脂肪が筋肉に変わるんや
5: 名無し 2024/10/19(土) 10:15:18.79 ID:Y4ErfqKR0
ダンベル何キロ持てる？もこれやったよな
6: 名無し 2024/10/19(土) 10:17:32.11 ID:vTlmGfDb0
脂肪細胞と筋繊維は別物定期
9: 名無し 2024/10/19(土) 10:19:36.09 ID:aJ1/X9PJ0
>>6
それ言ったら筋繊維の数はほぼ遺伝で決まるからな
7: 名無し 2024/10/19(土) 10:18:07.74 ID:k0vYD+qe0
体重あると重いモノ持てるようになるから効率いいんだぞ
原理は知らん
8: 名無し 2024/10/19(土) 10:19:18.96 ID:AZBwC2vS0
先に太るんじゃなくてトレーニングしながら食いまくるんだよ
10: 名無し 2024/10/19(土) 10:20:11.70 ID:sMPzo4Ab0
カロリーが赤字だと筋肉分解してエネルギーに変えるから
11: 名無し 2024/10/19(土) 10:20:50.68 ID:d1Dou7LD0
食わずに運動するとどんどん痩せていく
12: 名無し 2024/10/19(土) 10:20:50.76 ID:VaZt6aWz0
マジレスすると脂肪が関節を守ってくれるから怪我が少なくなる
がりがりの奴はすぐに関節がすり減って慢性的に肘や肩の痛みに悩むことになる
13: 名無し 2024/10/19(土) 10:21:32.30 ID:OYHP6vYt0
痩せる目的なら食わない
筋肉つける目的なら食う
14: 名無し 2024/10/19(土) 10:22:18.17 ID:aJ1/X9PJ0
ガリガリの奴は内臓の消化吸収能力も弱いから人の倍近く食べないと筋肉付かない
20: 名無し 2024/10/19(土) 10:29:17.22 ID:D5EMdyacM
>>14
なお人並みに食うだけで食道胃肛門がズタボロになる模様
15: 名無し 2024/10/19(土) 10:23:20.19 ID:3lYtkvd30
デブが才能あるって言われるのは増量期に胃袋的に有利だからじゃね？
成功してるビルダーって大体元ガリな気がする
17: 名無し 2024/10/19(土) 10:25:56.35 ID:VaZt6aWz0
>>15
大食いで知られてるビルダーはほぼ全員絞り切れないわな
もともと小食の奴はコンテスト1か月前にはもうバッキバキに仕上がってる
16: 名無し 2024/10/19(土) 10:25:42.31 ID:AXLS7sCH0
いつか筋トレ始める日を夢見て太る努力し続けてる
20年くらい
18: 名無し 2024/10/19(土) 10:27:38.51 ID:/qYxznA10
カロリーマイナスの状態で筋トレするやつのほうが意味不明だろ
19: 名無し 2024/10/19(土) 10:27:39.85 ID:aJ1/X9PJ0
ビルダーレベル目指してるのなんて極少数やろ
21: 名無し 2024/10/19(土) 10:29:22.52 ID:HlA5Dqis0
米だよ米
日本人には米が一番いい
23: 名無し 2024/10/19(土) 10:29:44.65 ID:48MvkHqW0
シンプルにガリガリすぎると筋肉がつかないって話だぞ
あと炭水化物とか食わないと筋肉に水分が引き込まないからボディビルやってる奴はドカ食いするらしい
25: 名無し 2024/10/19(土) 10:32:45.73 ID:6VP5dnuv0
ガリとデブ
野球始めて上手くなるのはデブやからな
とにかく打ったときが違いすぎる
投げる力もいるし
27: 名無し 2024/10/19(土) 10:33:40.70 ID:48MvkHqW0
ワイは筋トレ始めたばっかの時は体重50キロのヒョロガリだったから飯くって体重増やせって言われた
いわく「太る覚悟ないガリがマッチョになれるわけない」だそうだ
30: 名無し 2024/10/19(土) 10:37:00.32 ID:L8j5L2CR0
>>27
その通りやで
でも筋トレもせずただ飯だけ食べて太ってから筋トレするのは違う
筋トレしながら飯沢山食べるのが正解
28: 名無し 2024/10/19(土) 10:36:03.83 ID:301cjO9w0
自分で調べないからかえって？ばっかになるんやで
食え言うても脂もん大量とかじゃないしな
29: 名無し 2024/10/19(土) 10:36:42.47 ID:zCVe4m1E0
筋トレしながら食えって話を、馬鹿が勘違いしてるたけ