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鶏ササミとかいう食べ過ぎたら痛風になるやべーやつ

1: 名無し 2018/07/17(火)23:17:13 ID:fWv
バカみたいに鶏ササミしか食わないやべーやつが一番やべーやつ
ほんまきをつけろよ

2: 名無し 2018/07/17(火)23:17:26 ID:Kq8
そうなんか?

3: 名無し 2018/07/17(火)23:17:39 ID:tUd
え、マ?

7: 名無し 2018/07/17(火)23:19:06 ID:fWv
>>2-3
マジやで
芸能人やと庄司がなってたで

4: 名無し 2018/07/17(火)23:18:35 ID:tmJ
ささみに限らず食いすぎは何かしらの疾患になるんだよなぁ

5: 名無し 2018/07/17(火)23:19:00 ID:Jtd

ササミ糖質すくないんちゃうんか?

8: 名無し 2018/07/17(火)23:19:24 ID:fWv
>>5
糖質は少ないけどプリン体が多いのが落とし穴や

10: 名無し 2018/07/17(火)23:20:13 ID:Jtd
>>8
プリン体多いんかいあいつ…

12: 名無し 2018/07/17(火)23:21:29 ID:fWv
>>10
肉の中では多い部類に属しとるで・・・
まあ適度ならええけどマジで鶏ササミ信者みたいな奴おるからほんまそれになったらあかんで

6: 名無し 2018/07/17(火)23:19:03 ID:6QK
筋トレマンは腎臓やられるな

9: 名無し 2018/07/17(火)23:19:44 ID:Jtd
>>6
?運動は尿酸値下げるんちゃうんか?

11: 名無し 2018/07/17(火)23:21:21 ID:6QK
>>9
タンパク質の過剰摂取で腎臓に負担かかるんや

14: 名無し 2018/07/17(火)23:21:50 ID:j8c
調べたらビール100グラムより100倍近くあってくさ

15: 名無し 2018/07/17(火)23:22:04 ID:Jtd
はえ~ちょっと医者ぶち殺してくるわ

16: 名無し 2018/07/17(火)23:22:37 ID:fWv
>>15

17: 名無し 2018/07/17(火)23:22:51 ID:Jtd
魚も痛風に悪いってきいてワイはもうどう生きたらわからん

18: 名無し 2018/07/17(火)23:23:46 ID:fWv
>>17
おしっこすることが大事や
水飲もう

19: 名無し 2018/07/17(火)23:24:23 ID:lqr
>>18
つまり飲尿健康法やな

20: 名無し 2018/07/17(火)23:25:23 ID:fWv

>>19
チガウヨゼンゼンチガウヨ

痛風を予防する食材は、「乳製品」
(製品に含まれるアミノ酸が、尿酸の排出を促進します)
1日の目安は、牛乳はコップ1杯、ヨーグルトは1カップ、チーズは、1切れ。
水分を多く摂取して、尿として尿酸をたくさん排出することも大切

らしい

22: 名無し 2018/07/17(火)23:25:48 ID:Jtd
>>18
あ、それいわれたわ
一日2リットルって…

26: 名無し 2018/07/17(火)23:27:31 ID:fWv
>>22
2リットル飲むのが大事というより
2リットル出すのが大事やから勧められてるんや
とにかく出さなきゃあかんで

28: 名無し 2018/07/17(火)23:28:23 ID:fWv
ほんまササミはメディアでアホみたいにプッシュされてるけど摂取しすぎ注意な

29: 名無し 2018/07/17(火)23:28:52 ID:dRE
マジかよワイ明日ササミチーズ串パーティーするつもりやったのに

32: 名無し 2018/07/17(火)23:29:50 ID:fWv

>>29
ほどほどにしときや
鶏ササミのプリン体含有量は1本当り153mg
一日に摂取していいプリン体は400mg

2本くらいにしとき

ちなみにビール350一缶は、18mg

31: 名無し 2018/07/17(火)23:29:38 ID:Jtd
マジでちょっとササミ厨になりかけてたワイにはタイムリーなええ話や

33: 名無し 2018/07/17(火)23:29:57 ID:Jtd
鳥ももとかもあかんの?

36: 名無し 2018/07/17(火)23:31:01 ID:fWv
>>33
ささみが一番あかん
皮が少なかったはずやで

40: 名無し 2018/07/17(火)23:31:48 ID:Jtd
>>36
まじかよ皮くっそプリン体の塊っぽいんにwww

39: 名無し 2018/07/17(火)23:31:36 ID:lqr
>>36
皮なんて剥いで捨ててるわ…

42: 名無し 2018/07/17(火)23:32:47 ID:fWv

>>39-40

手羽137.5
ささみ153.9
モ モ122.9
皮119.7
レバー312.2
砂 嚢142.9

まあレバーは置いといてこんな感じやわ

43: 名無し 2018/07/17(火)23:33:15 ID:fWv
>>42は100g当りね

47: 名無し 2018/07/17(火)23:33:51 ID:lqr
>>42
レバー好きワイ憤死
最低週2でレバー食ってるわ…

49: 名無し 2018/07/17(火)23:34:21 ID:rWK
>>47
マジで痛風なるから気をつけて

38: 名無し 2018/07/17(火)23:31:19 ID:9Wb
嘘やろ……

41: 名無し 2018/07/17(火)23:32:31 ID:Jtd
イメージだとわからんもんやなあ

44: 名無し 2018/07/17(火)23:33:17 ID:Jtd
わかっちゃいたがレバーさん…

46: 名無し 2018/07/17(火)23:33:39 ID:x88
プリン体食いすぎで通風ってのは相当なもんらしいで
大体は、肥満から来るって医者がいっとったで

50: 名無し 2018/07/17(火)23:35:56 ID:fWv

不安ニキ達はここ見てちょっと食生活考えて

数値の表があるから
http://www.higasiguti.jp/page/tufu/purin.html

52: 名無し 2018/07/17(火)23:37:48 ID:Jtd
>>50
おい、
糖質抑えて米あんま食うな言われたから最近蕎麦食ってんのに
おい

53: 名無し 2018/07/17(火)23:38:34 ID:lqr
>>50
イワシが高くて草
あいつら健康にいい雰囲気出しといてなんやねん

57: 名無し 2018/07/17(火)23:44:04 ID:1dC
>>53
頭良くなるで
一説によるとおんJ民はみんなイワシを食うてないらしい

51: 名無し 2018/07/17(火)23:36:23 ID:1dC
でも体重落としたいときに毎日ささみ1パック(250gくらい)食ってたわ
あれは体に悪い事やったんか

55: 名無し 2018/07/17(火)23:40:04 ID:lqr
ルービーさん低いやん!!

58: 名無し 2018/07/17(火)23:45:13 ID:dRE
鶏安いやん!って調子に乗ったら後の祭りやね…
やっぱブタが一番!(牛肉は値高い)

59: 名無し 2018/07/17(火)23:47:45 ID:Jtd
さつま揚げ低いの草生える

60: 名無し 2018/07/17(火)23:52:42 ID:MSF
プロテインは毎日飲んで平気なん?

61: 名無し 2018/07/17(火)23:56:25 ID:fWv
>>60
高タンパクになるから飲みすぎたら腎臓に負担かかるかもや
飲みすぎ注意や

http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1531837033/

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